Gelek kes dibêjin ku asîdên amînî dikarin fonksiyona bîranîna me baştir bikin. Ger wusa be, ew çawa wê çêdikin?
Amino asîd yekîneya avahîsaziya bingehîn a proteînê ye, ku dikare enerjiyê ji laş û mêjiyê me re peyda bike, û çavkaniya hemî zindiyan e. Ew dikarin proteînên tevnvîsê di nav amonyak de maddeyên wekî asîd, hormon, antîbodîk û kreatîn, ku dikarin bibin karbohîdartan û rûn, bi CO2, H2O û urea veguhezînin, û enerjiyê ji laş re peyda bikin!
Hebûna asîdên amînoyî di laşê mirovan de ne tenê ji bo senteza proteîn maddeyên xav girîng peyda dike, lê di heman demê de ji bo pêşvebirina mezinbûn û pêşkeftinê, metabolîzma normal û domandina jiyanê jî peyda dike. Ger laşê me yek ji wan kêm be, ew ê bibe sedema peydabûna nexweşiyên cûrbecûr an jî bidawîbûna çalakiyên jiyanê. Ev nîşan dide ku asîdên amînî di çalakiyên jiyana mirovan de çiqas girîng in.
Û paşê, asîdên amînî çawa fonksiyona bîranîna me baştir dikin?
Wekî ku gelek lêkolîn pêşniyar dikin, Lysine dikare balê bikişîne; Rêjeya bîranînê baştir bikin. Ew bandorek girîng li ser pêşveçûna zarokan, zêdebûna giran û bilindbûna zarokan dike.
Phenylalanine birçîbûnê kêm dike; Pêşvebirina bîranîn û hişmendiya derûnî; Depresyonê ji holê rakin.
Leucine kalîteya xewê pêşve dike; Hesasiya serêşê kêm bikin; Migrenê xilas bike; Xemgînî û tansiyonê sivik bikin, da ku mirov zû bigihîje rewşa fêrbûna çêtirîn, û bigihîje bandora başkirina bîranînê.
Hemoglobîna isoleucîn asîdên amînî yên bingehîn çêdike; Asta şekir û enerjiyê birêkûpêk bikin da ku bibin alîkar ku fitnessa laşî baştir bikin; Ew dikare berevaniya mirovan zêde bike.
Zêdekirina hin asîdên amînî dikare ji me re bibe alîkar ku em fonksiyona bîranîna xwe baştir bikin, lê ji bîr mekin ku meriv bi kor an bi dozên mezin tije neke.
Amino asîdên Sichuan Tong
| Şanî | Navê Berê | CAS No |
| Asîdên L-amino | L-Theanine | 3081-61-6 |
| L-Pyroglutamic acid | 98-79-3 | |
| L-Prolinamide | 7531-52-4 | |
| L-tert-Leucine | 20859-02-3 | |
| L-Glutamic Acid .Hcl | 138-15-8 | |
| L-Glutamic acid | 56-86-0 | |
| Ethyl L-thiazolidine-4-carboxylate hîdrochloride | 86028-91-3 | |
| L(-)-Tiazolidine-4-carboxylic acid | 34592-47-7 | |
| L-Hydroxyproline | 51-35-4 | |
| L-Argînîn-L-Aspartate | 7675-83-4 | |
| GABA | ||
| Asîdên D-amino | D-Glutamic acid | 6893-26-1 |
| D-Pyroglutamic acid | 4042-36-8 | |
| D-Leucine | 328-38-1 | |
| D-Tyrosine | 556-02-5 | |
| D-Serine | 312-84-5 | |
| D-Histidine | 351-50-8 | |
| D-Valine | 640-68-6 | |
| D-Proline | 344-25-2 | |
| D-Glutamine | 5959-95-5 | |
| D-Phenylalanine | 673-06-3 | |
| D-Alanîn | 338-69-2 |
| Şanî | Navê Berê | CAS No |
| Asîdên DL-amino | DL-Pyroglutamic acid | 149-87-1 |
| DL-Tyrosine | 556-03-6 | |
| DL-Glutamic acid | 617-65-2 | |
| DL-Valine | 516-06-3 | |
| DL-Leu | 328-39-2 | |
| DL-Methionine | 59-51-8 | |
| Xwêyên pêkhatî | L-Argînîn-L-pyroglutamate | 56265-06-6 |
| L-Argînîn-L-aspartate | 7675-83-4 | |
| Asîdên N-Acetyl-amino | N-Acetyl-D-Leucine | 19764-30-8 |
| N-Acetyl-L-Leucine | 1188-21-2 | |
| N-Acetyl-L-Glutamic acid | 1188-37-0 | |
| N-Acetyl-D-glutamic acid | 19146-55-5 | |
| N-Acetyl-l-fenylalanine | 2018-61-3 | |
| N-Acetyl-D-alanine | 19436-52-3 | |
| N-Acetyl-L-trîptofan | 1218-34-4 | |
| N-Acetyl-D-methionine | 1509-92-8 | |
| N-Acetyl-L-valîn | 96-81-1 | |
| N-Acetyl-L-alanine | 97-69-8 | |
| N-Acetyl-L-proline | 68-95-1 |
Dema şandinê: 29-29-2022
